“Recibir apoyo y acompañamiento”

El autoconocimiento es un viaje personal y transformador, que nos permite descubrir quiénes somos realmente, comprender nuestras emociones, pensamientos y comportamientos y, en última instancia, vivir de manera más consciente y plena. Aunque es un viaje que cada uno debe emprender por sí mismo, recibir apoyo y acompañamiento puede ser de gran ayuda para navegar por este camino con mayor claridad y confianza.

El apoyo y el acompañamiento pueden tomar muchas formas. Puede ser un amigo o un familiar que escucha con atención y sin juzgar, un grupo de apoyo que comparte experiencias y perspectivas similares, o un profesional como un coach o un psicólogo que proporciona orientación y herramientas útiles. No importa de dónde provenga, este apoyo puede ser un faro de luz en nuestro viaje de autoconocimiento, proporcionándonos la seguridad y la fuerza que necesitamos para seguir explorando y creciendo.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Me siento abrumado por la cantidad de responsabilidades que tengo y no sé cómo manejarlo

A menudo me siento solo, a pesar de estar rodeado de personas

A pesar de tener éxito en mi trabajo, no me siento satisfecho

A menudo me siento juzgado por los demás y eso me molesta

No entiendo por qué me cuesta tanto confiar en los demás

A veces, me siento atrapado en mi propia vida

A pesar de tener muchos amigos, siento que no tengo a nadie con quien realmente pueda hablar de mis problemas

Me siento inseguro acerca de mi futuro

No entiendo por qué no puedo dejar de preocuparme por cosas que están fuera de mi control

A menudo me siento abrumado por mis propios pensamientos y emociones

No entiendo por qué no puedo ser feliz, a pesar de tener todo lo que siempre quise

Me siento constantemente presionado para ser perfecto

A veces, siento que no encajo en ninguna parte

No entiendo por qué siempre me siento tan cansado, a pesar de dormir lo suficiente

No puedo dejar de compararme con los demás y eso me hace sentir inferior

A menudo me siento insignificante y eso me hace sentir triste

No entiendo por qué siempre termino en relaciones tóxicas

A pesar de mis esfuerzos, siento que no estoy progresando en mi vida

Me preocupa constantemente lo que los demás piensan de mí

Me siento constantemente estresado y no entiendo por qué no puedo relajarme.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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